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El Taekwondo es uno de los deportes y disciplinas más completos, y contribuye en general a desarrollar la resistencia y la elasticidad, esto en el plano físico, y en el mental permite a los practicantes plantearse objetivos y ser perseverantes para conseguirlos.
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Para responder a esto, comenzaremos diciendo que ambas son formas excelentes de entrenamiento de artes marciales, y cada una ofrece numerosos beneficios. https://lafittetaekwondo.com/index.php/blog/